8 sposobów by być bardziej produktywnym

Aby powiększyć infografikę możesz wykonać dwie czynności:

  1. Kliknąć infografikę – otworzy się wtedy w osobnym oknie
  2. Zapisać infografikę i dopasować rozmiar tak, aby było Ci wygodnie czytać 🙂
8 sposobów by być bardziej produktywnym
8 sposobów by być bardziej produktywnym

O mnie Dominika Wrońska

Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.

  • Niezwykle przydatne rady, o których zapewne większość z nas wie ale ciężko jest się nam do nich zastosować i tak samo jest ze mną chociaż pomału zaczynam wprowadzać je w życie 😉

    • Dominika Wrońska

      Jasne, poza tym każdy z nas ma pewne nawyki, które skutecznie utrudniają nam skupienie się tylko na pracy – u mnie to jest multizadaniowość, a jak jest u Ciebie? 🙂

  • Bardzo celne o tych zajętych 😉

    • Dominika Wrońska

      Prawda? 😉

  • Fajny, praktyczny post! Z tymi nawykami faktycznie bywa cięzko 😉

    • Dominika Wrońska

      Cieszę się, że Ci się podoba 🙂

  • Słusznie, aczkolwiek wciąż pracuję nad multizadaniowością i zarządzaniem uwagą. Jestem często atakowana różnymi bodźcami, zwłaszcza ze strony dzieci, ponieważ pracuję w domu.

    • Dominika Wrońska

      Znam to – mój 20-miesięczny „bodziec” też ćwiczy moją podzielność uwagi na każdym kroku 😉

  • Bardzo dobra rada z robieniem na początku tego co lubi się mniej. Sama stosuję.

    • Dominika Wrońska

      Też stosuję i szczerze polecam, bo rzeczywiście każde następne zadanie wydaje się o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze 🙂

  • dzięki yoda, popróbuję 🙂

    • Dominika Wrońska

      Niech moc będzie z Tobą! 😉

  • Siódemka to idealna definicja studenta w sesji. Nie mam czasu, mam naukę. Nie mam czasu, muszę ogarnąć te notatki. Boże, ile jeszcze zostało. I nagle robi się osiemnasta, a człowiek orientuje się, że nawet nie otworzył zeszytu. 😉

    • Dominika Wrońska

      Niestety znam to z autopsji 😉 zauważyłam nawet pewną tendencję – im bardziej opasły podręcznik, albo im bardziej imponująca ilość slajdów do przerobienia, tym więcej „niezwykle istotnych” czynności musiałam wykonać przed rozpoczęciem nauki 😉 na szczęście udało mi się nad tym zapanować – zwłaszcza dzięki stosowaniu punktu nr 4 🙂 Dziękuję za Twój komentarz i pozdrawiam!

  • Pod każdym punktem się podpisuję. Zwłaszcza zasada Pareto i jednozadaniowość do mnie przemawiają. No może dodałbym bym jeszcze planuj na przyszłość 🙂

    • Dominika Wrońska

      Zgadzam się, ale z planowaniem lepiej nie przesadzać, bo nie możesz całego przeznaczonego na pracę czasu poświęcić na planowanie tego co dopiero masz zrobić 😉 to może niebezpiecznie zbliżyć nas do prokrastynacji, prawda? 😉

  • świetne !! chyba sobie wydrukuję 🙂

    • Dominika Wrońska

      Cieszę się, że Ci się podoba 🙂