Archiwa tagu: pozytywność

Nie szalej ze szczęścia – to może Ci zaszkodzić

Otwierasz rano oczy, rozkosznie przeciągasz się w łóżku. Patrzysz na niego – jeszcze śpi, ale czujesz, że musisz właśnie teraz wtulić się w jego silne męskie ramiona. On wyrwany ze snu mruczy poirytowany coś pod nosem i odwraca się do Ciebie plecami. „Ale on się lubi ze mną przekomarzać” myślisz, śmiejąc się do siebie w duchu i migiem pędzisz do łazienki. Nastawiłaś się na relaksujący, rozgrzewający prysznic, ale okazuje się, że nie ma ciepłej wody. Stwierdzasz, że i tak jesteś szczęściarą, bo przynajmniej masz bieżącą wodę, a to i tak znacznie lepiej niż ma większość ludzi z innych stron świata. Wychodzisz z łazienki i zaglądasz do pokoi dzieci. Widzisz czarną wdowę na policzku synka. Nie chcąc go obudzić, bezszelestnie wychodzisz z jego pokoju myśląc „natura jest niezwykła. Muszę opowiedzieć znajomym o tym pająku.” Schodzisz na dół, do kuchni z zamiarem przygotowania śniadania. Okazuje się, że w nocy Twój stary kot Puszek, zwymiotował na designerską sofę o której marzyłaś od lat i na którą oszczędzałaś równie długo. Siadasz z kubkiem kawy obok kupki wymiocin i myślisz „biedny, stary Puszek. Mam nadzieję, że teraz czuje się znacznie lepiej. Ta sofa wcale mi się aż tak bardzo nie podobała. Jeżeli plama nie zejdzie, to może powinnam obić ją jakimś materiałem o bardziej stonowanym kolorze.”

Pozytywność wg Fredrickson
Czym jest pozytywność

Wiesz z czym kojarzy mi się powyższy opis? Czytaj dalej Nie szalej ze szczęścia – to może Ci zaszkodzić

O mnie Dominika Wrońska

Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.