Archiwa tagu: praca

8 sposobów by być bardziej produktywnym

Aby powiększyć infografikę możesz wykonać dwie czynności:

  1. Kliknąć infografikę – otworzy się wtedy w osobnym oknie
  2. Zapisać infografikę i dopasować rozmiar tak, aby było Ci wygodnie czytać 🙂
8 sposobów by być bardziej produktywnym
8 sposobów by być bardziej produktywnym

O mnie Dominika Wrońska

Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.

Jak pobudzić mózg do pracy?

Jak pobudzić mózg do pracy?
Jak pobudzić mózg do pracy?

O mnie Dominika Wrońska

Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.

Wypalenie zawodowe – czy mnie też dotyczy?

Praca zawodowa stanowi bardzo ważny czynnik gwarantujący pełną satysfakcję z życia człowieka. Prawdą jest, że zadowolenie z pracy nie zajmuje najwyższej pozycji w hierarchii zadowolenia z życia, ponieważ to satysfakcja z małżeństwa jest najważniejsza, jednak okazuje się że właśnie niezadowolenie z pracy jest największym źródłem nieszczęścia (Argyle, 2004). Czytaj dalej…

O mnie Dominika Wrońska

Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.

Paradoks

paradoks

 

O mnie Pawel Wroński

z wykształcenia ekonomista. Jego fascynacja rozwojem osobistym doprowadziła do tego, że uzyskał Certyfikat Coacha Biznesu oraz Międzynarodowy Certyfikat ACC w International Coach Federation. Nigdy nie osiada na laurach więc obecnie zgłębia tajniki języków programistycznych. Jest osobą bardzo kreatywną, upartą, „zadaniową” – nie spocznie dopóki nie ukończy rozpoczętego projektu.

Trójstronność coachingu = dwóch na jednego to.. ?

trojstronny_coaching33

Jednym z najpopularniejszych w Polsce coachingów, jest coaching trójstronny składający się z  pracodawcy, coacha i pracownika. W idealnej sytuacji, mamy pracodawcę opłacającego i nakierowującego temat, oraz pracownika który chce być coachowany. Pracodawca pokrywa koszty coachingu, przy czym zyskuje „lepszego/efektywniejszego” pracownika.  Coach staje się pewnego rodzaju pośrednikiem wspierającym coachowanego w wyznaczonym temacie i kierunku.

Sprawdźmy  jak to wygląda w rzeczywistości? Czytaj dalej…

O mnie Pawel Wroński

z wykształcenia ekonomista. Jego fascynacja rozwojem osobistym doprowadziła do tego, że uzyskał Certyfikat Coacha Biznesu oraz Międzynarodowy Certyfikat ACC w International Coach Federation. Nigdy nie osiada na laurach więc obecnie zgłębia tajniki języków programistycznych. Jest osobą bardzo kreatywną, upartą, „zadaniową” – nie spocznie dopóki nie ukończy rozpoczętego projektu.

Zarządzanie – dyrektywne czy coachingowe?

Idąc do pracy, czy w zwykłych relacjach dnia codziennego spotykamy się z dwoma rodzajami „zarządzania” i wydawania poleceń. Najpopularniejsze zarządzanie jakie spotkałem, to dyrektywne. Oznacza ona w skrócie: Ja wiem jak –> Ja Ci mówię –> Zrób tak (wykonujesz polecenia). Kto z takim zarządzaniem się nie spotkał? Kto je lubi? Pewnie niewielu z Was, a większość łącznie ze mną zawsze marzyło by mieć większe pole popisu, kreatywności, czy decydowania o sobie i swojej pracy.

Jak się okazuje istnieje inne zarządzanie poprzez coaching,
Czytaj dalej …

O mnie Pawel Wroński

z wykształcenia ekonomista. Jego fascynacja rozwojem osobistym doprowadziła do tego, że uzyskał Certyfikat Coacha Biznesu oraz Międzynarodowy Certyfikat ACC w International Coach Federation. Nigdy nie osiada na laurach więc obecnie zgłębia tajniki języków programistycznych. Jest osobą bardzo kreatywną, upartą, „zadaniową” – nie spocznie dopóki nie ukończy rozpoczętego projektu.

Inspiracja na ten tydzień – rybak kontra biznesman. kto kogo jest trenerem?

Pewien amerykański biznesmen wybrał się do Meksyku. Będąc w wiosce na wybrzeżu, w małym porcie spotkał rybaka, który wrócił z ładunkiem bardzo dobrej jakości tuńczyka. Amerykanin zagadnął go:
– Ile trwały twoje dzisiejsze połowy?
– Och, niezbyt długo.
– A co robisz z resztą czasu?
– Śpię do późna, spędzam czas z moją żoną i dziećmi, chodzę na spacery, sączę wino i gram na gitarze z moimi amigos. Jestem bardzo zajętym człowiekiem, senor.
– Słuchaj, jestem doświadczonym człowiekiem biznesu i radzę ci, żebyś zaczął łowić więcej ryb.
– Po co mi więcej ryb?
– Po to, żebyś zarabiał więcej pieniędzy.
– A po co mi pieniądze, senor?
– Żebyś mógł kupić większą łódź i łowić jeszcze więcej ryb. A z zysków mógłbyś kupić więcej łodzi i zatrudniać rybaków. Dzięki temu mógłbyś otworzyć przetwórnię ryb, kontrolując zarówno surowiec, jak i produkt, a potem przenieść się do Mexico City, a może nawet do Nowego Jorku. Byłbyś człowiekiem sukcesu!
– Ile czasu by mi to zajęło?
– Jakieś 10-15 lat.
– Acha. To dość długo.
– Posłuchaj, wtedy przychodzi najpiękniejszy moment. Sprzedajesz dobrze prosperującą firmę i zarabiasz miliony, miliony dolarów!
– Miliony? A po co?
– Po to, żebyś mógł się wyprowadzić do nadmorskiej wioski, by spać do późna, spokojnie spędzać czas ze swoją żoną i dziećmi, chodzić na spacery, sączyć wino i grać na gitarze ze swoimi amigos…

O mnie Pawel Wroński

z wykształcenia ekonomista. Jego fascynacja rozwojem osobistym doprowadziła do tego, że uzyskał Certyfikat Coacha Biznesu oraz Międzynarodowy Certyfikat ACC w International Coach Federation. Nigdy nie osiada na laurach więc obecnie zgłębia tajniki języków programistycznych. Jest osobą bardzo kreatywną, upartą, „zadaniową” – nie spocznie dopóki nie ukończy rozpoczętego projektu.