Archiwa tagu: regeneracja

Sen – W jaki sposób niewystarczająca ilość snu wpływa na naszą pamięć?

Zbyt mała ilość snu jako skutek tzw. „zarwanej nocy” może prowadzić do znacznych zaburzeń pamięci – odkryli naukowcy z Michigan State University i University of California w Irvine.

Profesor psychologii Kimberly Fenn z MSU i Elizabeth Loftus Frenda z UC Irvine przeprowadziły eksperymenty, aby ocenić jak niewystarczająca ilość snu wpływa na pamięć. Okazało się, że pozbawiając uczestników badania odpowiedniej ilości snu w nocy doprowadzono do zwiększenia prawdopodobieństwa błędnego odpamiętywania szczegółów symulowanego włamania pokazanego w sekwencji obrazów.
Czytaj dalej…

O mnie Dominika Wrońska

Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.