Archiwa tagu: sezonowe zaburzenia nastroju

Zima na ramiona moje spadła, niewinnością, białym płaszczem…

            Niestety pomimo tego, że zgodnie z kalendarzem już od prawie tygodnia cieszymy się wiosną, to widok za oknem pasuje raczej do świąt Bożego Narodzenia niż do Wielkanocy. Jeżeli wierzyć prognozom, to ta tendencja ma utrzymać się jeszcze co najmniej dwa tygodnie. Jak taka sytuacja wpływa na nasze samopoczucie? Co dzieje się z naszym nastawieniem do życia i motywacją?

winter_spring

Zapewne nie obce jest Wam pojęcie depresji i myślę że większość z Was uzna że termin ten ich nie dotyczy. Jednak czasami bywa tak, że nawet z pozoru tak błaha sytuacja jak przedłużająca się w nieskończoność zima może wywołać u nas obniżenie nastroju, Czytaj dalej…

O mnie Dominika Wrońska

Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.