High Need Baby – przydatne linki

Najpopularniejszym artykułem do tej pory jest wpis na temat High Need Babies i w związku z tym, że spora część czytających go Mam jest zainteresowana dodatkowymi materiałami, postanowiłam umieścić je w osobnym artykule, tak aby móc cały czas poszerzać listę wartościowych linków.

Poniżej zamieszczam listę linków, którą  postaram się uzupełniać o warte uwagi materiały – mam nadzieję że okażą się dla Ciebie przydatne 🙂 Czytaj dalej High Need Baby – przydatne linki

Jak blisko Ci do ideału?

Jak myślisz, na co mężczyzna zwraca uwagę w pierwszej kolejności poznając kobietę? Na proporcje twarzy? Na oczy? A może na biust? Nic z tych rzeczy. A na co zwracają uwagę kobiety? Oczy, twarz muskulatura? Też nie tędy droga. Okazuje się, że najskuteczniejszym wabikiem jest sylwetka – a chcąc być bardziej precyzyjnym – jej kształt.

PIĘKNO CIAŁA

idealna sylwetka
waist-hip ratio

Radość oczu jest początkiem miłości – Arystoteles

Czytaj dalej Jak blisko Ci do ideału?

36 pytań, które sprawią, że wymarzona osoba pokocha cię na zabój

Wyobraź sobie, że spotykasz miłość swojego życia, partnera idealnego, księżniczkę/księcia z bajki i wystarczy tylko 36 pytań aby właśnie TA OSOBA zakochała się w Tobie na zabój. Brzmi abstrakcyjnie? A jednak tkwi w tym ziarenko prawdy. Czytaj dalej 36 pytań, które sprawią, że wymarzona osoba pokocha cię na zabój

Walentynkowy quiz: co Ty wiesz o miłości?

Dzisiaj zamiast infografiki postanowiłam przygotować dla Was mini-quiz o miłości 🙂 Pytania opracowałam na postawie książki „Psychologia miłości” Bogdana Wojciszke, która jest według mnie świetnym pomysłem na prezent dla każdej osoby, która interesuje się psychologią i tym jak powstają i przekształcają się związki kochających się ludzi. Czytaj dalej Walentynkowy quiz: co Ty wiesz o miłości?

Czy Twój związek jest kompletny?

Zastanawiałaś/zastanawiałeś się kiedyś nad tym dlaczego historie wielkiej miłości czy to opisywane w książkach czy przedstawiane na dużym ekranie kończą się na dwa sposoby – albo ślubem albo romantyczną śmiercią jednego lub obojga głównych bohaterów tuż po długo wyczekiwanym skonsumowaniu związku? Dzieje się tak dlatego, że właśnie w tym momencie kończy się bajka i zaczyna prawdziwe życie, które z romantyzmem ma niewiele wspólnego. Czytaj dalej Czy Twój związek jest kompletny?

Jak efektywnie kogoś uspokoić?

Wpadanie w złość jest łatwe. Każdy to potrafi. Lecz okazywanie gniewu właściwej osobie, we właściwym momencie, z właściwego powodu i z właściwą siłą – tę umiejętność posiadają jedynie wybrani. To już nie jest łatwe.

Arystoteles

Poznaj historię Marka:

Marek właśnie wysiadł z samolotu po odbyciu długiego i nużącego lotu z Nowego Jorku do Warszawy. Oczekuje na odebranie swojego bagażu już od 20 minut, śledząc cudze walizki umieszczone na leniwie poruszającym się pasie. W jego głowie zaczynają kłębić się myśli, wzrasta poziom jego irytacji. Czytaj dalej Jak efektywnie kogoś uspokoić?

Chociaż raz pomyśl tylko o sobie!

Kiedy ostatni raz zrobiłeś/zrobiłaś coś tylko dla siebie?  Większość z nas jest tak zabiegana każdego dnia, że nie ma czasu nawet pomyśleć o tym, żeby siebie w jakikolwiek sposób rozpieszczać. Raczej walczymy z niedoborem snu, nieubłaganie biegnącym czasem, terminami, które wiszą nam nad głową, pracą, która nie zawsze jest tym o czym zawsze marzyliśmy, zamiast zastanawiać się nad tym co moglibyśmy zrobić tylko dla siebie. Czytaj dalej Chociaż raz pomyśl tylko o sobie!

Infografika – 5 zasad zdrowego myślenia

Dzisiejsza infografika przedstawia 5 zasad zdrowego myślenia, co stanowi jedną z najważniejszych technik umożliwiających zweryfikowanie własnych przekonań stosowanych w Racjonalnej Terapii Zachowania.

Racjonalna Terapia Zachowania
5 zasad zdrowego myślenia

Przetestuj swoje myślenie i sprawdź czy jest zdrowe! 🙂

EEG-biofeedback, czyli trening dla Twojego mózgu

Dzisiejszy wpis poświęciłam metodzie terapeutycznej, która bardzo mnie fascynuje, ponieważ z jednej strony jest całkowicie nieinwazyjna, a z drugiej pozwala trwale zmienić sposób funkcjonowania naszego mózgu.

O czym mowa? O EEG-biofeedback lub inaczej mówiąc neurofeedbackCzytaj dalej EEG-biofeedback, czyli trening dla Twojego mózgu

Infografika – Chcesz być bardziej kreatywny? Śmiej się!

Dzisiaj proponuję infografikę, która przedstawia ciekawy eksperyment, pokazujący jak śmiech i pozytywny nastrój wpływają na poziom kreatywności, niezbędny w rozwiązywaniu problemów:

Sposoby na podniesienie własnej kreatywności
Chcesz być bardziej kreatywny
Dla ciekawych: Na czym polegał „Problem ze świeczką”?

Czytaj dalej Infografika – Chcesz być bardziej kreatywny? Śmiej się!

Rehabilitacja dziecka – jak się z nią zmierzyć?

Moja córka była rehabilitowana przez 9 długich miesięcy z powodu wzmożonego napięcia mięśniowego zlokalizowanego w obszarze obręczy barkowej. Dla postronnego obserwatora wszystko było ok, tylko malutka zdecydowanie częściej niż jej rówieśnicy podginała rączki w taki sposób, że przypominała proszącego o smakołyk psiaka. Taka pozycja była dla niej najbardziej komfortowa, przy wszelkich próbach opuszczenia rączek stanowczo protestowała. Nie chciała leżeć na brzuszku, przez co niechętnie zabierała się za ćwiczenia podnoszenia główki i w rezultacie opanowała tę umiejętność dopiero kończąc 3 miesiąc życia. Do tego wszystkiego dołożyła nam się asymetria ułożeniowa, która powodowała to, że córcia preferowała tylko lewą stronę – wolała być karmiona na lewej stronie, na tej też stronie chciała spać i bawić się.

Postanowiłam opisać nasze doświadczenia z 3 punktów widzenia – mamy, psychologa i fizjoterapeuty, tak aby przekazać Wam możliwie pełny obraz tej sytuacji, ponieważ brakowało mi tego typu informacji, gdy sama mierzyłam się z tym problemem. Czytaj dalej Rehabilitacja dziecka – jak się z nią zmierzyć?

Masz więcej niż 150 znajomych na Facebooku? Mam dla Ciebie złą wiadomość

Słyszałeś/słyszałaś o liczbie Dunbara? Termin ten powstał na podstawie odkryć z pogranicza biologii, teorii ewolucji, psychologii i antropologii. Co to dla Ciebie oznacza i jaki ma związek z Facebookiem?

Liczna Dunbara
Liczna Dunbara

Czytaj dalej Masz więcej niż 150 znajomych na Facebooku? Mam dla Ciebie złą wiadomość

Coś się kończy, coś się zaczyna…

Rok 2015 już za nami, przywitaliśmy niedawno Nowy Rok, a w związku z tym jest to czas podsumowań i snucia planów na najbliższe 12 miesięcy. Dla mnie będzie to bardzo intensywny, ciekawy i pełen wyzwań okres ze względu na ambitne cele jakie sobie wyznaczyłam 🙂 A jak będzie u Ciebie? Czytaj dalej Coś się kończy, coś się zaczyna…

W 2016 roku mogę wszystko, nic nie muszę!

Nie sztuką jest stworzyć ambitną listę pełną nierealnych postanowień noworocznych, o których nie pamięta się już w połowie stycznia 😉 Sztuką jest wyznaczyć sobie cele, których osiągnięcie możliwe jest poprzez przestrzeganie jasnego i wykonalnego planu działania – to właśnie chcemy osiągnąć 🙂

Nie ważne czy chcesz schudnąć, nauczyć się nowego języka, założyć własną firmę czy hodować krewetki – dziel się swoimi planami, daj znać jak Ci idzie ich realizacja, dopinguj innych, każdego dnia stawaj się lepszą wersją siebie! A wszystko to w swoim rytmie, bez pośpiechu i bez niepotrzebnego stresu, bo 2016 rok należy do Ciebie – możesz wszystko, ale nic nie musisz 🙂

Dołącz do wydarzenia na FB i działaj z nami: W 2016 mogę wszystko, nic nie muszę!

Wesołych Świąt!

Z okazji Świąt życzymy aby ten czas upłynął Wam w taki sposób w jaki to sobie wymarzyliście – jeżeli idealną opcją jest dla Ciebie ciepła, rodzinna atmosfera, to tego Ci właśnie życzymy. Jeżeli chcesz ten czas spędzić w jakimś zimowym albo egzotycznym kurorcie, to baw się dobrze i chłoń pozytywną energię 🙂

Wesołych Świąt!
Wesołych Świąt!

Odpoczywajcie, zajadajcie pyszności, a jeżeli będziecie mieli ochotę poczytać coś ciekawego, to zapraszamy do wyławiania perełek spośród naszych starszych wpisów – jest tego trochę, więc nuda Wam nie straszna 🙂

Wesołych Świąt! 🙂

Dominika i Paweł

8 sposobów by być bardziej produktywnym

Aby powiększyć infografikę możesz wykonać dwie czynności:

  1. Kliknąć infografikę – otworzy się wtedy w osobnym oknie
  2. Zapisać infografikę i dopasować rozmiar tak, aby było Ci wygodnie czytać 🙂
8 sposobów by być bardziej produktywnym
8 sposobów by być bardziej produktywnym

Fascynujesz się psychologią, interesuje Cię coaching i dbasz o swój szeroko rozumiany rozwój osobisty? Dobrze trafiłeś :)