Jak myślisz, na co mężczyzna zwraca uwagę w pierwszej kolejności poznając kobietę? Na proporcje twarzy? Na oczy? A może na biust? Nic z tych rzeczy. A na co zwracają uwagę kobiety? Oczy, twarz muskulatura? Też nie tędy droga. Okazuje się, że najskuteczniejszym wabikiem jest sylwetka – a chcąc być bardziej precyzyjnym – jej kształt.
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Wyobraź sobie, że spotykasz miłość swojego życia, partnera idealnego, księżniczkę/księcia z bajki i wystarczy tylko 36 pytań aby właśnie TA OSOBA zakochała się w Tobie na zabój. Brzmi abstrakcyjnie? A jednak tkwi w tym ziarenko prawdy.Czytaj dalej 36 pytań, które sprawią, że wymarzona osoba pokocha cię na zabój→
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Dzisiaj zamiast infografiki postanowiłam przygotować dla Was mini-quiz o miłości 🙂 Pytania opracowałam na postawie książki “Psychologia miłości” Bogdana Wojciszke, która jest według mnie świetnym pomysłem na prezent dla każdej osoby, która interesuje się psychologią i tym jak powstają i przekształcają się związki kochających się ludzi. Czytaj dalej Walentynkowy quiz: co Ty wiesz o miłości?→
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Zastanawiałaś/zastanawiałeś się kiedyś nad tym dlaczego historie wielkiej miłości czy to opisywane w książkach czy przedstawiane na dużym ekranie kończą się na dwa sposoby – albo ślubem albo romantyczną śmiercią jednego lub obojga głównych bohaterów tuż po długo wyczekiwanym skonsumowaniu związku? Dzieje się tak dlatego, że właśnie w tym momencie kończy się bajka i zaczyna prawdziwe życie, które z romantyzmem ma niewiele wspólnego. Czytaj dalej Czy Twój związek jest kompletny?→
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Kiedy ostatni raz zrobiłeś/zrobiłaś coś tylko dla siebie? Większość z nas jest tak zabiegana każdego dnia, że nie ma czasu nawet pomyśleć o tym, żeby siebie w jakikolwiek sposób rozpieszczać. Raczej walczymy z niedoborem snu, nieubłaganie biegnącym czasem, terminami, które wiszą nam nad głową, pracą, która nie zawsze jest tym o czym zawsze marzyliśmy, zamiast zastanawiać się nad tym co moglibyśmy zrobić tylko dla siebie. Czytaj dalej Chociaż raz pomyśl tylko o sobie!→
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Dzisiejsza infografika przedstawia 5 zasad zdrowego myślenia, co stanowi jedną z najważniejszych technik umożliwiających zweryfikowanie własnych przekonań stosowanych w Racjonalnej Terapii Zachowania.
5 zasad zdrowego myślenia
Przetestuj swoje myślenie i sprawdź czy jest zdrowe! 🙂
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Dzisiejszy wpis poświęciłam metodzie terapeutycznej, która bardzo mnie fascynuje, ponieważ z jednej strony jest całkowicie nieinwazyjna, a z drugiej pozwala trwale zmienić sposób funkcjonowania naszego mózgu.
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Dzisiaj proponuję infografikę, która przedstawia ciekawy eksperyment, pokazujący jak śmiech i pozytywny nastrój wpływają na poziom kreatywności, niezbędny w rozwiązywaniu problemów:
Chcesz być bardziej kreatywny
Dla ciekawych: Na czym polegał “Problem ze świeczką”?
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Słyszałeś/słyszałaś o liczbie Dunbara? Termin ten powstał na podstawie odkryć z pogranicza biologii, teorii ewolucji, psychologii i antropologii. Co to dla Ciebie oznacza i jaki ma związek z Facebookiem?
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Rok 2015 już za nami, przywitaliśmy niedawno Nowy Rok, a w związku z tym jest to czas podsumowań i snucia planów na najbliższe 12 miesięcy. Dla mnie będzie to bardzo intensywny, ciekawy i pełen wyzwań okres ze względu na ambitne cele jakie sobie wyznaczyłam 🙂 A jak będzie u Ciebie? Czytaj dalej Coś się kończy, coś się zaczyna…→
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Nie sztuką jest stworzyć ambitną listę pełną nierealnych postanowień noworocznych, o których nie pamięta się już w połowie stycznia 😉 Sztuką jest wyznaczyć sobie cele, których osiągnięcie możliwe jest poprzez przestrzeganie jasnego i wykonalnego planu działania – to właśnie chcemy osiągnąć 🙂
Nie ważne czy chcesz schudnąć, nauczyć się nowego języka, założyć własną firmę czy hodować krewetki – dziel się swoimi planami, daj znać jak Ci idzie ich realizacja, dopinguj innych, każdego dnia stawaj się lepszą wersją siebie! A wszystko to w swoim rytmie, bez pośpiechu i bez niepotrzebnego stresu, bo 2016 rok należy do Ciebie – możesz wszystko, ale nic nie musisz 🙂
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Z okazji Świąt życzymy aby ten czas upłynął Wam w taki sposób w jaki to sobie wymarzyliście – jeżeli idealną opcją jest dla Ciebie ciepła, rodzinna atmosfera, to tego Ci właśnie życzymy. Jeżeli chcesz ten czas spędzić w jakimś zimowym albo egzotycznym kurorcie, to baw się dobrze i chłoń pozytywną energię 🙂
Wesołych Świąt!
Odpoczywajcie, zajadajcie pyszności, a jeżeli będziecie mieli ochotę poczytać coś ciekawego, to zapraszamy do wyławiania perełek spośród naszych starszych wpisów – jest tego trochę, więc nuda Wam nie straszna 🙂
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Uczucia zniekształcają percepcję – Mistrz często powtarzał to swoim uczniom. Pewnego dnia, Mistrz zademonstrował im to na konkretnym przykładzie, rozmawiając z pewną kobietą.
Jak powodzi się twojej córce?
Wspaniale! Moja córka ma niewiarygodnie dobrego męża! Kupił jej samochód, biżuterię o której marzyła od lat, zatrudnił dla niej służbę. Dzięki gosposi, która przynosi jej śniadanie do łóżka, nie musi wstawać przed południem!
A jak miewa się twój syn?
Koszmarnie! Ożenił się z prawdziwą jędzą. Dał jej wszystko to o czym marzyła: samochód i kosztowną biżuterię. Nawet zatrudnił dla niej służbę! A ta niewdzięcznica śpi do południa i nawet nie raczy wstać rano aby zrobić śniadanie swojemu mężowi!
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
Przygotowaliśmy dla Was infografikę, która przedstawia najważniejsze informacje dotyczące depresji sezonowej – sprawdź czy ten problem dotyczy Ciebie i Twoich najbliższych.
Kliknij infografikę, aby zobaczyć jej powiększenie 🙂
Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.
