Jak pobudzić mózg do pracy?

Jak pobudzić mózg do pracy?
Jak pobudzić mózg do pracy?

O mnie Dominika Wrońska

Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.

  • Bardzo fajna infografika. W jakim programie ją stworzyłaś? 🙂

    • Dominika Wrońska

      Cieszę się że Ci się podoba 🙂 Powstała przy pomocy tej strony: http://www.easel.ly/ 🙂

      • Dzięki :-). Teraz ja muszę coś fajnego wymyślić 🙂

        • Dominika Wrońska

          Koniecznie pochwal się efektem końcowym 🙂

  • Fajny pomysł ze zjedzeniem obiadu w innym miejscu i przyklejeniem czegoś od spodu biurka. NIe przypuszczałam, że taka drobnostka może pomóc pobudzić mózg do pracy!

    • Dominika Wrońska

      Takie drobiazgi bardzo dobrze potrafią „rozruszać” nasze szare komórki, ponieważ nasz mózg uwielbia nowe rzeczy i nie lubi rutyny, a niestety praca czy nauka często opiera się na powtarzalnych, monotonnych czynnościach. Dlatego warto zmieniać takie drobne elementy 🙂

  • Zastanawiałam się przez chwilę, czy to nie żart 🙂 Naprawdę. Infografikę zachowałam, wypróbuję, gdy będę potrzebować resetu.

    • Dominika Wrońska

      Dlaczego tak myślałaś? Bo to są takie proste rzeczy? 🙂 Polecam Ci umycie rano zębów inną ręką niż zazwyczaj 🙂

  • Ha! Człowiek intuicyjnie pobudza swój mózg, bo często robiłam i robię takie sztuczki bez specjalnego uzasadnienia. No może z wyjątkiem nr 1 i 2 😉

    • Dominika Wrońska

      To super 🙂 ja natomiast w ramach punktu 2 uwielbiałam w trakcie konstruowania ofert dla klientów „ugniatać” żelową podkładkę pod mysz 😀

  • Grafika jak zawsze pierwsza klasa 🙂
    Przydatne porady 🙂

    • Dominika Wrońska

      Cieszę się że Ci się podoba 🙂 Pozdrawiam!

  • Świetne porady. O pewnych rzeczach nie wiedziała, więc na pewno wypróbuję 🙂

    • Dominika Wrońska

      Daj znać która metoda zadziałała u Ciebie najlepiej 🙂

  • Bardzo ciekawe sposoby. Zaczynam od odwracania przedmiotów do góry nogami 🙂

    • Dominika Wrońska

      Daj znać czy ta metoda zadziałała u Ciebie 🙂

  • Najbardziej mi się podoba 5 i 6 bo nie lubię powtarzalnych rzeczy ani czynności. Mam nawet w życiu taką zasadę że mniej więcej co roku (jak kończy się umowa wynajmu :)) przeprowadzam się aby zmienić otoczenie, poznać nowe miejsce, ludzi.

    • Dominika Wrońska

      To świetna zasada – podziwiam bo wymaga to niezwykłej elastyczności i odwagi 🙂

  • Niektóre rzeczy stosuję, o innych wiem, ale nie stosuję, kilka jest dla mnie nowych. Nie myślałam o przyklejaniu czegoś pod biurkiem:)
    W każdym razie – skoro kolejny raz widzę te sposoby, zacznę stosować wszystkie:)

    • Dominika Wrońska

      Spróbuj i daj znać czy u Ciebie zadziałało 🙂

  • 1, 4, 5 – stosuję, o pozostałych nie pomyślałam – chyba sama bym na to nie wpadła 🙂
    Dzięki!

    • Dominika Wrońska

      Nie ma za co, daj znać czy któraś z nowych metod zagościła u Ciebie na stałe 🙂