Archiwa tagu: nawyk

Jak sprawić aby planowanie stało się nawykiem?

Buszując po meandrach internetu trafiłam na bardzo ciekawy materiał opracowany przez Gretchen Rubin, która jest autorką wielu książek poruszających tematykę szczęścia. W przygotowanym przez nią wystąpieniu opowiadała o tym jak wyrobić w sobie nawyk planowania. Poniżej podaję kilka wskazówek jak wcielić w życie swoje plany:
Czytaj dalej…

O mnie Dominika Wrońska

Jestem psychologiem i terapeutą EEG-biofeedback. Fascynuje mnie mózg z jego niesamowitymi możliwościami. Najbliższy moim przekonaniom jest nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ nie pozostawia miejsca na domysły, a wszystkie wnioski opiera na mierzalnych faktach. Prywatnie jestem mamą Laury oraz Leo, którzy stanowią dla mnie niesamowitą inspirację i każdego dnia uczą mnie perfekcyjnej organizacji czasu.